Atmen. Bewegen. Loslassen.
Ankommen, durchatmen und neue Energie tanken
Yoga ist weit mehr als Bewegung. Es verbindet Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zu einer Auszeit vom Alltag.
In unseren Vinyasa-Kursen fließen Atem und Bewegung ineinander. So entsteht eine dynamische und zugleich achtsame Praxis – unabhängig davon, ob du gerade erst beginnst oder schon Erfahrung mitbringst.
Kurszeiten
Während der Berliner Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.
| Tag | Gruppe | Zeit |
|---|---|---|
| DonnerstagDo | alle Level | 17:30–18:30 |
| alle Level | 18:45–19:45 |
Wenige Gehminuten vom S-Bahnhof Adlershof
Wirkung
Unser Alltag ist oft geprägt von langem Sitzen, Stress und fehlenden Erholungsphasen. Yoga schafft einen bewussten Ausgleich. Regelmäßiges Üben kann helfen:
Jede Stunde bietet dir Zeit nur für dich – ohne Leistungsdruck und in einer angenehmen Atmosphäre.
Gut zu wissen
Nichts. Die erste Stunde ist kostenlos und unverbindlich – auch mitten im Jahr.
Per E-Mail an mail@aktiv-vor-ort.de, telefonisch unter 0175 5359596 oder über das Kontaktformular. Bitte gebt dabei Kursort und Kurszeit an.
Nein. Während der Berliner Schulferien und an Feiertagen pausieren die Kurse. Die Termine stehen im Wochenplan.
Die Kündigungsfrist beträgt vier Wochen zum Quartalsende. Eine formlose E-Mail genügt.
Du möchtest Yoga kennenlernen oder deine Praxis vertiefen? Vereinbare einfach ein kostenloses Probetraining und finde den Kurs, der zu dir passt.