Bewegung. Gesundheit. Lebensfreude.
Gemeinsam aktiv bleiben – Bewegung kennt kein Alter
Regelmäßige Bewegung hält Körper und Geist fit. In unseren Kursen trainieren wir Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination – in einem Tempo, das auf die jeweilige Altersgruppe abgestimmt ist.
Ganz gleich, ob ihr eure Mobilität erhalten, eure Fitness verbessern oder einfach gemeinsam aktiv sein möchtet: Bei uns steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt.
Kurszeiten
Während der Berliner Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.
| Tag | Gruppe | Zeit |
|---|---|---|
| DonnerstagDo | 75+ | 11:00–12:00 |
Wenige Gehminuten vom S-Bahnhof Adlershof
Wirkung
Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper. Regelmäßige Bewegung hilft dabei, Mobilität und Lebensqualität zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen. Unsere Kurse unterstützen dabei:
Ganz ohne Leistungsdruck und mit viel Freude an der Bewegung.
Gut zu wissen
Nichts. Die erste Stunde ist kostenlos und unverbindlich – auch mitten im Jahr.
Per E-Mail an mail@aktiv-vor-ort.de, telefonisch unter 0175 5359596 oder über das Kontaktformular. Bitte gebt dabei Kursort und Kurszeit an.
Nein. Während der Berliner Schulferien und an Feiertagen pausieren die Kurse. Die Termine stehen im Wochenplan.
Die Kündigungsfrist beträgt vier Wochen zum Quartalsende. Eine formlose E-Mail genügt.
Ihr möchtet unsere Kurse kennenlernen? Vereinbart einfach ein kostenloses Probetraining und erlebt selbst, wie gut regelmäßige Bewegung tut.